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        綜合
        問醫生

        “花式”視力訓練,對近視有效嗎?眼科主任一次解釋6個誤區

        2019-08-27 22:28:3739健康網
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        核心提示:暑期臨近尾聲,眼看就診高峰就要過去,超負荷的眼科大夫或將可以喘口氣。確實,扎堆暑假做驗光配鏡的孩子特別多,這背后說明,家長對孩子的視力足夠重視。在問診過程中,醫生發現,家長對孩子的視力存在很多認識誤區。

        現在已經到了開學季,眼看就診高峰就要過去,超負荷的眼科大夫或將可以喘口氣。確實,扎堆暑假做驗光配鏡的孩子特別多,這背后說明,家長對孩子的視力足夠重視。

        在問診過程中,醫生發現,家長對孩子的視力存在很多認識誤區:

        以為視力差就是近視;

        以為遠視就是看得遠,能看見更小的字體;

        孩子都5歲了,為什么視力還達不到1.0;

        愛眼護眼多吃維生素A;

        ……

        針對視力保護的種種誤區,小九邀請到廣州市婦女兒童醫療中心眼科主任項道滿詳細解釋。

        醫學指導:廣州市婦女兒童醫療中心眼科主任項道滿

        誤區一、視力差就是得了近視眼

        不一定!

        “離這么近,還看不清楚?完了,該不會近視了吧”,這是很多家長的第一反應。

        對于6歲以上的大孩子來說,視力下降的主要原因是近視。但6歲以下的小童則不一定,多數情況反而是遠視所致,甚至有的孩子合并斜視。

        每個人一出生都是遠視眼,屈光度大概為+2D-+3D。隨著身體的發育,眼球會逐漸發育,眼軸直徑變長,遠視的度數會隨之下降,向正視眼過渡。

        一般來說,6歲的孩子仍有100度的遠視,這是正常的生理性遠視。太早屈光度為0,其實不好,孩子以后容易近視。

        是不是近視,需要驗光才知道。6歲以下驗光必須使用阿托品散瞳,才能取得比較準確的結果。應注意的是,使用阿托品散瞳,需要連續用藥四天,且大概有20天左右看不清楚。

        誤區二、孩子的視力沒達到1.0就不正常

        過早達到1.0反而有害

        “醫生,我家孩子都五歲了,視力為什么還達不到1.0,是不是有問題。” 門診經常碰到心急如焚的家長來咨詢,誤以為孩子的視力跟大人一樣。

        實際上,孩子的視力過早達到1.0,反而有害無益。

        廣州婦兒中心對幼兒園孩子的眼保健調查發現,有些孩子的視力一直比較差,處于0.6的水平,有的孩子的視力早早就達到了0.8、1.0,但是過了兩三年,視力0.6的孩子追上來達到1.0,而原先1.0視力的孩子發展成了近視眼。

        為什么會視力會出現反轉呢?原因在于1.0視力的孩子過早達到了正視眼,屈光度為0,本應該有一些遠視儲備,而遠視儲備是抵抗近視的堤壩,沒有了這道堤壩的防護,自然容易近視。

        誤區三、遠視就是看得遠,更能看見小字體

        不是!

        遠視并非不是能夠看得遠,屈光度為正并不都是遠視,需要看年齡看情況而定。

        對于兒童來說,遠視是平行光線經眼睛折射后,由于眼軸較短,結果焦點落在了視網膜后面,這是一種正常的生理性遠視。

        遠視的孩子,無論看遠,還是看近,都是不清楚的。孩子的視力發育需要一個過程,隨著漸漸長大,眼球不斷發育,眼軸變長,大概長到七八歲的時候,就變成正視眼。

        6歲大的孩子,一般仍有100度的遠視。如果遠視度數高達八九百度,需要佩戴眼鏡,幫助正常看書學習。高度遠視眼,容易發生內斜視(俗稱斗雞眼),首選配鏡矯正,如果佩戴遠視眼鏡三個月依然還有斜視,則需要考慮手術。

        對于上了年紀的人,出現遠視,是由于晶體老化失去了彈性,不能很好控制調節焦點的落腳,結果焦點落在了視網膜的后面,理論上眼軸是正常的,稱之為“老花眼”。老花眼看近不清晰,但看遠一般是正常的。佩戴眼鏡主要是為了矯正視近力,看遠的時候不需要戴眼鏡。

        誤區四、視力訓練可以降低近視度數

        沒有那么神!

        目前中國的近視患者多達6億,青少年近視率居世界第一。龐大的近視群體刺激著護眼市場繁榮,大大小小的視力訓練中心遍地開花。這些非正規醫療機構介入到視力干預,往往誤導家長,對孩子視力有害處。

        所謂的視力訓練,通過變換角度看東西,促進眼球轉動,其實鍛煉的只是一種技巧,并不能真正改變屈光狀態,對近視度數沒有幫助。

        好比新手學開車,運動視覺缺乏鍛煉,在運動中看東西不清楚,當隨著車技熟練,習慣了運動中看東西,便會習慣,就能看的清楚了。這當中,個人的視力并沒有任何變化。

        視力訓練對近視的療效尚缺乏循證醫學證據。不同于遠視可以慢慢減輕,近視一般不可逆轉,只會越來越深。

        近視一旦形成,無法用非手術的方法進行矯正,任何服藥、理療、配鏡可以恢復視力的說法都不足為信。

        誤區五、愛眼護眼多吃維生素A

        不缺不必吃

        看門診到最后臨走時,不少家長都會補充問一句:“吃什么對眼睛好?”部分家長已經自行購買維生素A給孩子吃,到底有沒有必要?


        維生素A是一種與眼睛發育相關的特殊維生素,主要用于夜盲癥。在很多新鮮蔬菜水果,比如胡蘿卜、西紅柿都含有大量的維生素A。如果不缺乏維生素A,沒有必要刻意補充。

        誤區六、迷信護眼丸等保健品

        不建議吃,視力有問題應看醫生

        市面上的護眼保健品讓人眼花繚亂,知名主持人吳昕在《我家那閨女》節目上狂吃保健品,其中就有護眼丸。其含有花青素,葉黃素,玉米黃類物質等成分。

        這些成分不是藥,對視力對眼睛保健沒有特效,都是正常食物里面就能提供的。不建議盲目跟風吃保健品,視力有問題應該看眼科醫生。(通訊員 李雯)

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