接觸陽光時間越短近視風險越高 宅”是兒童近視高發因素

　　當下兒童近視高發，“宅”竟然是重要因素之一。在昨日舉辦的“校醫計劃”第3場培訓上，同濟醫院眼科專家向艷提出的觀點，引起在場校醫與老師的興趣。

　　向艷介紹，俄亥俄州立大學研究人員曾對500多個8-9歲兒童的追蹤調查和統計結果分析，意外發現在戶外活動的時間是近視發生的唯一強相關因素。而悉尼科技大學視力矯正中心的Kathryn　Rose團隊對4000名中小學生的調查研究發現，孩子們只要在戶外活動，不論是運動、野餐、甚至是閱讀，患近視的幾率都低于戶外活動時間少的孩子，“眼睛接觸陽光的時間越短，近視的風險越高。”

　　陽光是如何影響視力？向艷解釋，陽光能夠刺激視網膜中多巴胺的分泌，所以視網膜多巴胺通常“夜伏晝出”，并能讓眼睛從夜間視覺轉換為白晝視覺，而這種神經傳遞素可以有效阻礙眼軸的增長，有效的預防近視。而如果青少年長期在較暗的環境下會打破這種循環，使得眼軸的增長會失控，導致近視。

　　在很多家長的觀念里，視力下降就是近視，應該趕緊去配鏡。向艷建議，首先要辨別孩子是真性近視還是假性近視，通過擴瞳驗光的方法來檢測。如果用擴瞳驗光后，近視度數消失，呈現為正視眼或遠視眼，那孩子可能是由于用眼過度造成的視力疲勞，這種情況就可能是假性近視，后期通過減少用眼，從而慢慢恢復到正常的視力；如果用擴瞳方法后，孩子的近視屈光度未降低，則可能是真性近視。向艷建議，兒童學習宜選擇白熾燈，或者高亮度、高光譜純度的LED燈，對于那些頻率太低(50～100　Hz)存在頻閃的熒光燈建議不用。“校醫計劃”由同濟醫院、漢陽區教育局與楚天都市報聯合主辦，由同濟醫院定期派出知名兒科專家，對漢陽區各中小學、幼兒園的校醫開展免費集中培訓，旨在提高校醫應對疾病和疫情的能力。

　　培訓視頻可下載楚天名醫APP后，在視頻頻道觀看。